Estratégias eficazes para eliminar olheiras em casa: 7 soluções práticas e suas aplicações

As olheiras são um problema comum que pode surgir devido a diversos fatores, como o envelhecimento da pele, falta de hidratação, predisposição genética ou noites mal dormidas. Embora os cuidados caseiros não garantam a eliminação total das olheiras, algumas práticas simples podem ajudar a minimizar a coloração escura e o inchaço. Se não houver melhora, é recomendável consultar um dermatologista, que pode sugerir cremes específicos ou tratamentos como preenchimento com ácido hialurônico.

Compressa fria

A aplicação de frio na região dos olhos ajuda a contrair os vasos sanguíneos, diminuindo o acúmulo de líquido e aliviando o inchaço. Para isso, envolva cubos de gelo em um pano limpo e seco e posicione-o sobre as olheiras por cerca de 5 a 10 minutos. Uma alternativa prática é utilizar uma colher refrigerada: deixe-a no congelador ou na geladeira por cerca de 5 minutos antes de aplicá-la suavemente sobre a área dos olhos.

Infusão de camomila

A camomila possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e calmantes que podem auxiliar na redução das olheiras e bolsas ao redor dos olhos. O bisabolol presente nela é utilizado em cosméticos por ajudar na firmeza da pele. Para preparar a infusão, ferva uma xícara de água com uma colher (sopa) de flores e folhas secas de camomila; após esfriar, coe e refrigere até ficar bem gelado. Umedeça discos de algodão no chá frio e coloque-os sobre as olheiras por aproximadamente 15 minutos. Outra opção é usar saquinhos de chá já preparados, resfriá-los e colocá-los diretamente nas pálpebras.

Uso do tomate

O tomate é um clareador natural que pode contribuir para amenizar as olheiras. Coloque o fruto na geladeira para resfriar, depois amasse-o com um garfo e aplique sobre a área afetada por 15 a 20 minutos. Após esse tempo, enxágue o rosto e seque com uma toalha limpa.

Batata e pepino

Tanto a batata quanto o pepino possuem propriedades calmantes para a pele e ajudam a reduzir o tamanho dos vasos sanguíneos sob os olhos quando estão frios. Para utilizá-los, coloque-os na geladeira até ficarem bem gelados, corte em fatias finas e aplique uma fatia sobre cada olho enquanto estiver deitado com os olhos fechados por cerca de 20 minutos. Em seguida, lave o rosto com água morna para melhorar a circulação.

Chá verde

O chá verde contém compostos fenólicos como a epigalocatequina galato, que possui efeito anti-melanogênico, ajudando assim a diminuir a produção de melanina — o pigmento responsável pelas manchas escuras. Ferva água, desligue o fogo e adicione dois saquinhos de chá verde; deixe esfriar na geladeira. Coloque os saquinhos frios sobre as olheiras por 10 a 15 minutos e depois limpe o rosto.

Óleo de amêndoas

Com alto teor de vitaminas A e E, o óleo de amêndoas é um excelente hidratante e antioxidante que penetra na pele e melhora a aparência do ressecamento e cansaço. À noite, aplique 2 a 3 gotas em um disco de algodão na região das olheiras ou use diretamente 1 a 2 gotas massageando suavemente durante 2 a 3 minutos. Na manhã seguinte, lave o rosto.

Gel de babosa (Aloe vera)

A babosa possui componentes como aloína e aloesina com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que auxiliam na diminuição da pigmentação. O gel também promove hidratação e melhora a elasticidade da pele, sendo indicado especialmente quando as olheiras são causadas pela desidratação ou envelhecimento cutâneo. Antes da aplicação, realize um teste no dorso da mão; se houver qualquer irritação ou vermelhidão, não utilize. Para aplicar, lave bem uma folha da planta, corte-a para extrair o gel transparente; umedeça uma gaze ou toalha limpa com esse gel e massageie delicadamente as olheiras à noite. Evite utilizar a casca da folha pois ela pode ser tóxica.

Cuidado ao utilizar estas dicas

Embora esses remédios caseiros possam ser úteis, eles não devem substituir uma avaliação profissional quando as olheiras persistem. É importante consultar um dermatologista para identificar as melhores opções para seu caso específico. Mantenha sempre boas práticas de higiene ao preparar qualquer aplicação caseira e evite contato direto do gelo com a pele. Ao usar babosa, sempre verifique sua sensibilidade previamente.

Materiais necessários para as receitas

Para realizar os tratamentos mencionados acima você vai precisar dos seguintes itens: saco plástico, toalha seca e limpa, uma colher (sopa) de flores secas de camomila, uma xícara d’água quente, rodelas frescas de pepino ou batata, dois saquinhos de chá verde, óleo de amêndoas doces e discos de algodão além de uma folha fresca de babosa.

Atualizações sobre este tema

A versão mais recente deste conteúdo foi atualizada em 11 de março de 2026. Revisões adicionais foram feitas por profissionais da saúde ao longo do tempo.

A primeira publicação ocorreu em fevereiro de 2010.

A pesquisa utilizada incluiu referências relevantes sobre tratamentos estéticos relacionados às olheiras.